BÀI THUỐC GỌI MÁU VỀ NHANH: CỦ DỀN VÀ MÍA
Mía và củ dền là 2 nguyên liệu chúng ta thường sử dụng hàng ngày, rất dễ kiếm và cũng rẻ tiền. Nhưng không phải ai cũng biết được tác dụng kì diệu trong việc tái tạo máu của 2 thực phẩm
này.
Cách làm cho 2 người uống:
- Lấy 1/2 thanh mía mà hay dùng để ép nước dài tầm 25cm (độ ngọt tuỳ khẩu vị ).
- 1 củ dền bằng nắm tay, nên thái lát mỏng.
- Lượng nước uống cần thiết với nhu cầu của từng người (tối thiểu mỗi người 1lit/ngày).
- Đun sôi trên bếp tầm 10 phút cho ra tinh chất rồi để nguội uống - Có thể đun tiếp 2-3 lần nước nếu muốn.
Cả nhà đừng bỏ qua loại nước quý này nhé. Mỗi tuần nên nấu từ 1 đến 2 lần như thế này để uống và hãy xem nó là một món quà cho sức khỏe nhé.
Chúc mọi người áp dụng thành công !
#keomau #dinhduong #chualanh